快收藏！16種護肝腎茶飲，自然年輕10歲！

芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

 

【養腎專用茶包】 

鹿茸枸杞茶 

材料：鹿茸3克，枸杞子5克 

補腎陽，益精血，強筋骨。 

菟絲子茶 

材料：菟絲子10克，黑糖適量 

補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。 

益腎固精茶 

材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 

益腎固精。 

仙靈木瓜茶 

材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 

適用於冬季手腳冰涼。 

芝麻花椒茶 

材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 

益精悅顏，保元固腎。 

芝麻養血茶 

材料：黑芝麻6克，茶葉3克 

滋補肝腎，養血潤肺。 

芝麻鹽茶 

材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 

通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。 

山藥白糖茶 

材料：山藥10克，白糖5克 

潤肺補脾，益腎固腸。 

山藥枸杞茶 

山藥20克，枸杞子10克 

養陰滋腎，腎陽不足。 

【養肝專用茶包】 

陳皮柚子蜂蜜茶 

材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 

補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。 

李子綠茶 

材料：李子1個剖開，綠茶5克 

疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。 

冬瓜皮薑茶 

材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 

生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。 

桑椹枸杞冰糖茶 

材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 

滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。 

玫瑰麥芽茶 

材料：玫瑰花3克，麥芽5克 

適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。 

陳皮山藥茶 

材料：陳皮5克，淮山6克 

適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。 

大黃生薑茶 

材料：大黃5克，生薑2片 

清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 

本文摘自《超對症速效神奇養生茶包》 （馬烈光著／繪虹企業出版）